[Royal Guard]

irade hakim olamıyıyorum sürekli izlemek istiyorum. Başlıyorum bir gün geçiyor sonra nasıl oluyor anlamıyorum bir şekilde o videolara girmiş oluyorum. Hatta şimdilerde kendimi kandırıp sadece izleyeceğim deyip giriyorum ama sonuç hüsran.
yapma sıklığım çok fazla en azından azaltmak istiyorum şuan haftanın hergünü maksimum 2 günde bir yapıyorum ama biliyorum bağımlıyım. Bunu kontrol etmek istiyorum

Aklına cinsellik getirmemeye çalış. Seni tetikleyecek şeylerden (mesela yabancı diziler, kolay etkilenen kişiler için aşırı tetikleyici olabiliyor :P) uzak dur.
Olurda aklına düşerse de videolara sakın girme. 1 video izlediğin an gerisi illaki gelir. Böyle durumlarda kendini birkaç kez tutarsan yavaş yavaş unutursun zaten.
Ben liseye başladığım zamanlardan beri yaklaşık 7-8 senedir porno izlemiyorum. Muhtemelen bu yüzden mastürbasyonu da çok nadir yaparım. Bu tip şeyleri tamamen aklımdan silip 7-8 ay hiç dokunmamışlığım var. Zaten ara ara fazlalık kısımları kendisi hallediyor o yüzden hiç yapmamak zarar vermez bence (bana vermedi en azından :P) .